C КЕМ МЫ РАБОТАЕМ

Правильно сформированные основы фундаментальных двигательных навыков в этом возрасте — залог успешного развития детей в будущем! Программа Best Athlete по работе с детьми начинается с ABC (Agility, Balance, Coordination), то есть с развития Ловкости, Баланса и Координации, а также формирования правильных стереотипов в беге, прыжках, бросках, ударах и т.д.

Любительский спорт только кажется весельем и получением удовольствия, на самом деле это такой же спорт, со своей соревновательной деятельностью и процессом подготовки. И действительно, получать удовольствие от участия в нем можно, когда многое получается, есть возможность развиваться и расти над собой, без боли и травм. Для этого нужна правильная система тренировок. Best Athlete помогает создать прочный фундамент для занятия любимым видом спорта и повысить свой уровень! Также спортсмены-любители гораздо больше подвержены риску получения различных травм, поэтому особое внимание в нашей программе мы уделяем их профилактике.

Комплексное занятие для мужчин и женщин, желающих быть быть в хорошей форме без вреда для здоровья, направленная на развитие правильного мышечного баланса, увеличения активного диапазона движений и функциональной силы.

Многокомпонентная тренировка, направленная на развитие силы и мощности.

Многокомпонентная тренировка для спортсменов разных возрастов, направленная на развитие скорости смены направления движения, скорости реакции и принятия решений, а также мобильности и стабильности.

Functional training — уникальная тренировочная программа. Одно из самых энергоемких занятий, которое развивает все основные двигательные качества человека. Использование самого различного оборудования в виде нестабильных платформ и поверхностей, разнообразных свободных весов и амортизаторов позволяет сделать эту тренировку максимально эффективной и снизить риск получения травм. Подходит для любого уровня подготовки.